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ゆるゆる Stella★ Bay Salon

April 5, 2016

 

ゆるゆる Stella★ Bay Salon

月のリズムに合わせて、月2回、土曜日の朝にカラダをゆるめてリセットするプログラム
【ヒーリング&アクティブサタデー(Healing & Active Saturday)】
を4/9(土)10:00〜 スタートします!

「ゆるゆるビューティー研究所」主宰/モデルの羽舞 咲(はぶえみ)
http://www.yuruyurubeauty.com/#!profile/zuc39

「Stella★」オーナーCIDESCOセラピスト/ タヒチアンダンサーの松原 美夏(まつばらみか)
http://stella-antiaging.com/specialist-mika

W講師で送る1.5時間
テーマは “美しく整える”

日頃、乱れがちな私たちのカラダとココロのコンディションを自然のリズムに合わせて心地よく整える大切な時間を、スペシャリストとともにご一緒しませんか?


新月〜下弦の時期に行う
【ヒーリングサタデー】は....

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ハーブヨガ+アロママッサージ
〜癒しをテーマに日頃の疲れをリセット。五感を研ぎ澄ませまどろみの時間へ〜
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◎ハーブボール作り(浄化/美肌&美髪/リラックス)
◎ハーブヨガ
- 呼吸の調整
- 脱力、姿勢のリセット
- 子宮・バストのケア
- 内臓のケア
- 全身の気血水の巡りを促すケア
◎アロママッサージ
- フェイスマッサージ
- 首&肩のマッサージ
- 脚のマッサージ

次回は...
4/9(土)10:00 OPEN

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満月〜上弦の時期に行う
【アクティブサタデー】は....

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ビューティーコア+タヒチアンダンス

〜美しい体幹をメインとした筋力/スタイルupをしながら女性らしい表現力を磨き、ホルモンバランスまでも整える〜

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◎ビューティーコア(美体幹)
- 呼吸の調整
- 美ラインストレッチ
- 骨盤調整
◎タヒチアンダンス
- ベーシックステップ
- 振り付け
◎リラックスタイム

次回は...
4/23(土)10:00 OPEN

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・疲れがたまりやすい
・肌の調子がよくない
・ダイエットがうまくいかない
・代謝が悪くなってきたかも...
・運動不足だけど何から始めればいいか
・カラダを自分で整える方法を知りたい 
・頭をスッキリさせたい

まずは、リズムを作って自分を整えることで、家族もまわりの環境も整っていきます。
"自分にも家族にも♪ お家で気軽にできる大切なこと"
是非、体験してみてください!

 


◆場所:
 芝浦アイランドケープタワー
 サウンドスタジオ

◆料金(1Day):
 ¥5,000 → 特別価格 ¥3,900 !!
 
 ※ランチは別途、実費で¥1,000程度を予定しております。
 ※月2回参加の場合、2回目の料金を¥500offいたします♪
 ※アクティブサタデーは、ハーブボールの材料代のみ別途¥500いただきます。
(ホームケア用にプレゼントいたします)

◆スケジュール:
10:00 OPEN
10:15-11:45 LESSON
12:00-13:00 LUNCH

◆持ち物:
お水、タオル、動きやすい服装、
+ヒーリングサタデーはヨガマット or バスタオル
+アクティブサタデーはパレオ
(数に限りがございますが、ヨガマット、パレオはレンタル可能です。ご予約の際にお知らせください)

ご予約は、メールにて「お名前」「お電話番号」「参加人数」をご連絡ください。
stella.aoyama@gmail.com

 

お待ちしております!

 

 

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