七夕はセブ島で短冊を書いた 本気の願いを ^^ その内容は... ＂仕事もプライベートも 「本物」に恵まれる＂ 違和感を感じたら 断・捨・離 その想いでいると 新しく出会う人 そのままいてくれる人は 本物だけに なってるね いい決断 いい流れ いい人と 未来をつくろうとおもう (*´-`*) 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

THREE AOYAMA のイベント 「美しく歩く、美体幹ウォーキングワークショップ」 を開催した 90分で 呼吸の波を整え 余計な力を抜いてリセットし 内側にしなやかな軸を作り 歩く カラダにはそれぞれに役割があって 役割どおり使ってあげないと 負担になる 痛みになる 役割どおり使ってあげれば 活性化する 代謝がよくなる どんどんいい動きをするようになる 仕事なんかと同じだ 得意でないことをやると 疲れるだろう ストレスだろう 得意なことをやると サラリとできるだろう どんどんできるようになるだろう カラダの場合 正しく使えている＝美しい アスリートが美しいのは カラダを正しく使えているから カラダの役割を知り 正しく使ってあげれば “歩く” ことも美しいのだ 「笑った後、肩の力が抜けて楽になるのがわかった」 「断捨離のように いらないものを捨てていくと 必要なものだけがちゃんと残る というのがカラダでわかった」 「心大きく 人に優しくなれる感じがする」 参加してくださった方々の言葉 そう、美しく歩けるようになるのは当たり前 それを超えた もっ

「腹を決める」となぜうまくいくのか？ 大事な判断、決断は「頭」ではなく「腹」でするもの。 カラダというのは、「腹」から動くもの。 「腹」＝目的地 を決めたら 自然にそこに向かってカラダが動き出し、到達するのだとおもう。 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

The voice has a great power. 「声」の力はすごいね。 わたしの「声」で癒されると ヨガに来てくださる方々がいて わたしは 愛する人の「声」だけでパワーが急速充電されるんだ。 声は “波” で伝わっている。 優しい波が広がっていくといいな。 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

2017年1月に始めた “誰もやったことのないひとつのテーマを続けて成し遂げることでどんなことが起こるか...” の実験のひとつ 「フォトプロジェクト2017」 【写真家・長谷川彰】×【モデル・羽舞咲】 のユニットで 毎月、12ヶ月どんなときも撮り続けた。 ヘアメイク、衣装は普段のまま ただその時の「直感」「感性」「感情」を大切に真剣に遊んでみたんだ。 やり遂げた。 1ヶ月で人はこんなに変わるものかと毎回驚いた。 見たことのない表情の多さにも驚いた。 大事なことに気づいた。 自身がついた。 自分がとても愛おしくなった。 これからまとめ、写真展を開催して、この実験のメッセージを伝えようとおもいます。 この企画を承諾してくれて 一緒に遊んでくれたすばらしい写真家 長谷川彰さんに感謝。 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

2017年ラストの WAKE-UP THREE（朝ヨガ） 2013年から 毎週定期的に続けている朝の習慣は わたしの新たなライフスタイルのベースである。 平日、月・金曜日の朝8:30〜9:00 @ THREE AOYAMA ポン、ポンと自分のスケジュールに お仕事のリズムができることで ほかのお仕事も ポン、ポンと入ってくる そうなってるみたい。 ここには 目新しい出会いがあり チャンスもある 変化もある ありがたくて大好きなお仕事です。 今年もたくさんの方々に来ていただきありがとうございました。 感謝を込めて。 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

Merry Christmas!! クリスマスの朝は 4年2ヶ月続けている朝ヨガ「WAKE-UP THREE」からスタート 「愛」を深く感じている日 ファッション誌「STORY」の記事 『私の人生を変えた旅』 を読んでくださったお客様から とてもステキな言葉のプレゼントをいただきました。 あとから思うとそれは、 その方の言葉というより わたしの未来を知っている人 未来の自分からのメッセージ アドバイスのようにも聞こえて グッと心に響くものだった。 この1年間の成長と決意を実感 このまま丁寧に積み重ねて未来を創っていくんだな... ありがたいクリスマスプレゼントに感謝♡ 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

わたしたちは 個人や企業のお客様からお金をいただいて、お仕事をしています。 「実際の10倍いただいているつもりでやってみる」 そうすると... パフォーマンスが変わってくるでしょう。 もっと自分を磨いていくでしょう。 そんな考え方でお仕事していこうとおもうんだ。 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

人生の波の中には「休息時期」というのがあるそうだ うまくいかないんじゃなくてそういう時期 誰かを支える時期 それもゆったり大事な時間だと思えるよ 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲

しなやかな軸を持って ゆるゆる生きる どんな時も どんな場所でも それでいい、それがいいね 羽舞 咲（ハブエミ） <<< Back | Next >>> #Column #羽舞咲